门球的起源 门球的起源（一）门球发展史我们通常把门球（gateball）又称作槌球，是一种室外球类游戏，是高尔夫球与撞球的混血儿。它可在平地也可在草坪上，用木槌击打球过门的下面是小编为大家整理的门球的起源 ,供大家参考。
门球的起源
（一）门球发展史
我们通常把门球（gateball）又称作槌球，是一种室外球类游戏，是高尔夫球与撞球的混血儿。它可在平地也可在草坪上，用木槌击打球过门的简单轻松的活动。门球比赛具有游艺性，比赛的双方并不是单纯的比拼球技，更是考验智力。，比赛双方都要根据球局形式随时调整对策、招数、改变战术。其基本运动特点是：“运动而有闲，用力而有节，快乐而不激，用心而不苦。”中国门球协会副**公冶民认为
“门球需要高尔夫球的优雅，需要台球的绅士风度，需要象棋的智慧”。那是种智力游戏，适合各个年龄段人群。这项运动对场地的要求并不高，而且入门比较容易，也不浪费体力。同时趣味性也比较浓、竞技性强，是一项新的体育项目。它对促进全民健身的开展与构建和谐社会都有十分重要的意义和作用。
任何新兴的事物必定随时间逐渐被改良发展，门球的起源是在法国，经过半个世纪的推广，门球奠定了其无法撼动的地位。门球的出现传说是在13世纪，法国的牧民们放牧时常常要带着牧羊杖，用以驱赶羊群。牧民在放羊的间隙时间常常开展用牧羊杖打木球，使木球通过在草地上竖起的两根木棒的空隙的活动。随后传到英国以后大为风行，深受喜爱。在17世纪的时候门球开始传入了意大利等国，并成了达官贵人的宫庭游戏。在欧洲和美洲，这种已流行多年的运动被叫做叫：“槌球游戏”。
而传入中国则是在20世纪30年代，当时仅仅是燕京大学作为游戏课的内容。还有一种说法是，我国在很久以前，宫廷中掀起了棍球运动的热潮，以棍击球做游戏。所以现在也有很多人认为门球是与棍球有相当大的关联的，这些发展史都需要再去研究探讨。1947年12月，门球被传入日本北海道，当初引进门球运动的铃木和伸，他原本只希望通过这种轻柔舒缓的运动来引导小孩子，使日本从战败后的黑暗时代走出并且迎来光明的希望。但他没想到的是，活动一推出，由于这项活动其运动的猛烈程度以及耗费的体力程度较小，比赛时显得很高雅、文明，就受到许多人的赞许和喜爱，所以后来又尝试以女子高中学生及公务员为推广、奖励的对象，结果有着独有的特点和巨大的魅力的门球运动同样受到热烈欢迎，尤其是一些很少能够享受到运动乐趣的老年群体，在参加过门球运动之后，更是爱不释手，乐此不疲，沉浸在简单易学的新项目之中。他也许从未想到，这种运动如今会给人们带来无穷的乐趣。
门球经过铃木和伸的改良和精简而成为目前风靡日本甚至全球的门球运动。例如每队人数由六至八人改编为五人，球门也由六个精简为三个；场地尺寸由长二十公尺宽十五公尺，扩大为长二十五公尺，宽二十公尺等。由于这种活动高雅文明，有益于身心健康，因而越发普及开来。1970年开始，门球作为老年群体的活动项目全面推广开来。到了1978年以后，门球运动在日本各个地区逐渐风靡，尤其是中老年人群中。1983年门球运动传入我国后，受到中老年人尤其是离休老干部的青睐。目前，门球运动在世界上30多个国家得到普遍开展，在全世界有一千多万的拥有爱好者。据保守的估计，迄今日本已拥有七百万的门球人口，这种运动之受人喜爱就可见一斑了。而门球这种动静结合，既可强身健体，又可陶冶情操，拓宽思路、培育集体主义精神和坚毅神态以及启发智能的的特点使之成为最适合老年群体以及广大年轻群众的健身运动之一。
在我国，小学生门球比赛也相继在武进、南京、连云港、昆山等多个地区发展，当地体育局定期举行市级少儿门球大赛，进而是省级比赛，最后进入全国。曾经有不少老年人抱怨这个不公平的社会，认为很多健康健身活动以及服装等消费品、奢侈品都是为年轻人，甚至是为充满活力的儿童而设，老年人往往是被忽视的群体，很少有人想到，目前的老年人也曾经是社会的中坚，国家的主人翁。我们知道现在的老人活动，除了清晨或黄昏在公园里比划几下太极拳或者散步逗鸟，就是街头巷尾来回甩手运动。事实上也是如此，尤其是运动方面，从激烈的球类运动到田径比赛，几乎都是身强体壮的年轻朋友才可以参与的活动。但是，在引进了门球运动以后，老人们的生活更为丰富，三五好友，带着简单的球具，便可以玩它一个下午，既达到联络感情与娱乐的效果，又能有效的锻炼身体，在赛场上常常会撞击出令人喝彩的好球。由此，老少均可参与的门球运动就备受亲睐。
门球受如此热捧必定有许多的益处。
门球不但规则较为简单、轻松有趣，而且门球运动占地少，花费省，很安全，且技术简单，比赛时间短，运动量适中，适合中老年人锻炼身体。整个比赛既是
球技的竞争，也是斗志斗谋的较量，在运用技、战术时，可以激发人的脑力、保持甚至增强脑细胞的活力，还可以调节情绪，磨练性格，促进身心发展，是时下最经济实惠、老少咸宜的新运动形式。实践证明，，袪病延年，门球活动能够强身健体，促进身体的新陈代谢，还能促进消化，增强吸收。是促进老年人群身心健康的体育运动，因而很快成为人们喜爱的一项体育运动。门球运动负荷适中、安全性高，主要是以快速行走、弯腰、下蹲、手脚等动作相互配合运动，或者还有其他一些动作，比如说通过赛场上地走步与屈体击球等一系列姿势，也可以使手臂、腰部和腿部得到锻炼。
门球比赛分为两队，每队各5人，一人一球，多球多人制，比赛时间为30分钟，然后以队员们相互轮流攻门来得分。分红白方，红方先攻，白方后攻，比赛中要懂得战术的配合，要求队员除了要有一定扎实的技术功底之外，还要讲究战术策略，根据场上局势战况的变化从而不断调整战术策略，相互合作配合。门球并没有很激烈的肢体接触和冲突，双方运动员你来我往，集追、守、躲、撞等动作为一体，整个身体都是处在一个比较缓慢而且有节奏的不断自我调节的过程中，拥有极高的趣味性。门球运动具有安全性强、战术变化多端、趣味性浓等特点，颇受广大群众的青睐。
（二）门球与健身
门球是通过木槌击打小球过门的一种户外运动，目前，这项运动深受老年人的青睐。门球具有占地小、规则简单明了、安全性强、战术变化多端、趣味性强等特点，是一项不需要身体接触以及对抗，重视个人技术发挥，集艺术、趣味、观赏性为一体的运动项目，它是技巧与智慧的较量。每个年龄段都有适合的体育运动，考虑到老年人的身体心理特点，他们需要的是有极少的动作、运动量适中的体育活动。而门球可以当成是只讲进攻，没讲防守的比赛，比较安全，动静结合，这项运动可起到防病、保健、康复等一系列的作用，是适于老年群体的一种体育运动。
老年人有充裕的时间进行门球运动，而且只有长期的进行门球运动，才能达到健身的效果。因此，建议老年人应该把打门球运动做为自己日常活动的首选项目之一，因为不管是老年人还是年轻人都是要锻炼身体的，而且生活与锻炼并重，同时注意节奏与规律。其实，门球运动对于体力要求是很小的，而且消耗也是比