打开文本图片集
你知道地球上哪儿最冷吗？据记载是南极洲，那里四季寒流围绕、冰雪覆盖，年平均气温在-25℃以下，绝对最低气温达-83℃，历史上甚至出现过-94.5℃的记录。如果你置身于冰冷的南极，你会怎么样？穿着棉袄，打着寒战？要是温度再低一点，超低温-110℃，你又会怎样？哈哈，当代运动生理学家的回答是：没事儿，我们要的就是这疯狂的“冰器”！
超低温“冰器”是冷冻治疗的一种，是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。它的历史可以追溯到2500年前，古代埃及人就利用冰块来治疗伤口。当然，古代人由于科技条件所限，他们获得冰块都很不易，因此这种技术的发展直到人造冰普及后才开始逐渐地普及。经过许多世纪的发展，冷冻疗法已广泛地运用在风湿病学、皮肤病学、肿瘤学、运动医学，整形外科和创伤外科等领域。比如，女性为了漂亮想去掉脸上多余的痣或者皮肤表面长的小肉瘤，再或是胃里肠子里脑子里长了肿瘤，都可以采用局部冷冻疗法，而且疗效显著。
在体育界，冰敷、冰水浴等手段在运动员的恢复治疗中很常见。篮球场上，运动员崴了脚，队医首要的处理方式就是冰敷，这是局部冰疗的一种。竞走运动员在50千米的大运动量训练结束后，通常会采用一桶温水、一桶冰水，用冷热交替浴来缓解浑身的酸胀感，加速机体的恢复，这是全身冰疗的雏形。20世纪70年代，日本学者Yamaguch最先提出“全身超低温冷疗法”， 其方法是让患者在超低温环境中接受2～3分钟的冷却治疗，它是由传统冰浴演变而来。起初的全身冰疗实验室是让接受治疗者钻进一个用金属制成的大罐子里，只露出头部，身体则被化学烟雾包围，他们要戴上保温的手套和袜子，罐子外面甚至还有危险物的标志。这种冷冻治疗的方式效果类似于冰水浴，但由于冷冻的温度更低，疗效也胜于冰浴。如今，全身冰疗实验室内的金属大罐子已经发展成冷疗室。随着全身冰疗实验室的流行，欧洲和美国的多家职业体育俱乐部、体能康复中心都提供这种治疗办法。欧洲足球和美职篮运动员在高强度的运动后常会进行全身的冷冻治疗，以促进血液循环，减少肌肉损伤，缓解和减轻机体疼痛，并促进体能恢复。
全身冷疗技术到底有哪些意想不到的作用呢？在近十年时间里，科学家们对全身冷疗技术进行了基础理论研究，最初发现该疗法是治疗类风湿性疾病最有效的物理方案，随后被印证在治疗耳鸣、强直性脊柱炎、脊髓超载综合症、心理健康有显著的疗效。近几年，一些运动人体科学家们致力于竞技体育应用研究，他们让运动员在严格规定的保护措施下，分别在-10℃、-60℃、-110℃三个冷疗舱内待30秒、30秒、2分钟，通过相关的生理生化指标证明了它在处理炎症过程、消除痛觉和运动损伤恢复方面具有积极的作用。当然，关于这些实际疗效的报道也仅仅从2007年开始，所以研究还停留在基础理论方面，实际应用于体育界提高训练、促进恢复的方法并不多见。
目前，浙江省体育局率先在千岛湖国家水上运动基地建成了国内第一所全身冰疗实验室，科研工作者正加紧开展相关研究，力争能将这一新兴的手段充分利用到运动员日常训练与损伤恢复中，让这第十八般“冰器”为今年伦敦奥运会和明年的辽宁全运会做出卓越的贡献。